Polifazik Uyku Kalıbı ile Nasıl Daha Az Uyku Uyunur

Günün 2-3 saatini uyuyarak geçirdiğinizi ardından kalan tüm 22-23 saatin ise yapabileceğiniz şeyler ve sizin için atıl olduğunu düşünün. Kulağa ilk duyulduğunda her ne kadar imkansız gibi gelse de elde edilen veriler ve bilime göre...